배 기관지 효능 (1) 썸네일형 리스트형 배의 유래와 효능 배는 예로 부터 기관지에도 좋고 특히 도라지와 함께 달여 마시면 감기나 천식에도 좋다고 합니다. 다양한 영양소가 풍부한 배. 과즙도 많아 어린아이가 먹기에도 좋습니다. 1 영양이 풍부합니다. 배는 여러 가지 종류가 있습니다. 바틀렛, 보스크, 다안주 배는 가장 인기 있는 배이지만, 세계적으로 100여 종의 배가 재배되고 있다. 중간 크기의 배(178g)는 다음과 같은 영양소를 제공합니다. 칼로리: 101입니다. 단백질: 1그램입니다. 탄수화물: 27그램입니다. 섬유질: 6그램입니다. 비타민 C: 일일 가치(DV)의 12%입니다. 비타민 K: DV의 6%입니다. 칼륨: DV의 4%입니다. 구리: DV의 16%입니다. 이 같은 서빙은 또한 소량의 엽산, 프로비타민 A, 그리고 니아신을 제공합니다. 엽산염과 .. 이전 1 다음
