올바른 손씻기 비누칠 하는 법

비누와 물로 손을 씻으세요

 

 

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1 
 손이 더러워졌을 때 손을 씻으세요. 여러분은 손이 더러워질 수도 있다고 생각할 때마다 손을 씻을 수 있지만, 손을 씻는 것이 필수적인 특정한 상황들이 있습니다. 반드시 손을 씻어야 하는 상황에는 다음과 같은 것들이 있습니다:[1 
상처를 치료하고 있어요

음식을 준비하거나 먹기 전과 후에요. 
아픈 사람을 보살피고 있습니다. 
기저귀를 갈거나 아이가 화장실을 사용하는 것을 돕습니다. 
동물을 쓰다듬거나, 동물을 다루거나, 동물의 배설물을 처리한 후에 말입니다. 
쓰레기를 버리거나 쓰레기를 줍고 난 후에요. 
기침이나 재채기를 하거나 코를 푼 후에요. 
콘택트 렌즈를 끼우거나 제거하기 전에요.

 

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2 
 손을 적셔요. 수도꼭지를 틀고 손을 따뜻하거나 차가운 흐르는 물에 담가 물기를 적십니다.

 손이 온 몸에 젖도록 두세요. 
 차가운 물이나 따뜻한 물이 좋습니다. 물은 뜨거울 필요가 없습니다.

 

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3 
 비누를 좀 바르세요. 여러분의 손바닥에 소량의 핸드 비누를 뿌린 다음, 비누를 분배하기 위해 손을 함께 문지르기 시작하세요. 비누를 비누에 묻혀서 양손, 손가락 사이, 손톱 주변, 그리고 손목을 문지르세요.

 여러분은 액체 손 비누, 비누 바 또는 가루 비누를 사용할 수 있습니다. 비누는 항균제가 될 필요가 없습니다.

 

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4 
 20초 이상 손을 계속 씻으세요. 여러분이 손을 얼마나 오랫동안 씻는지 추적해서 여러분이 올바른 시간 동안 손을 씻는지 확인하세요. 
 20초는 "생일 축하합니다"를 두 번 부르거나 흥얼거리는 데 걸리는 시간이기 때문에, 여러분은 시간을 보내기 위해 이 노래를 부르거나 크게 흥얼거리고 싶을지도 모른다.

 

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5 
 손을 깨끗이 씻으세요. 거품을 내고 손을 문지른 후, 손을 다시 흐르는 물 밑에 놓고 물이 흐르도록 하세요. 손에 묻은 비누를 모두 씻어내세요.

 

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6 
 깨끗한 수건으로 손을 말리세요. 비누를 모두 헹구고 난 후, 깨끗한 마른 수건을 가져와 손을 말리거나 공기 건조 장치를 사용하여 닦습니다.

 손을 완전히 말립니다. 공기 건조 장치를 사용할 경우 반드시 손을 이리저리 움직여 따뜻한 공기 아래 함께 비비면 완전히 건조해집니다.

 

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7 
 수도꼭지를 잠그려면 수건을 사용하세요. 만약 물이 자동적으로 차단되지 않는다면, 여러분은 수도꼭지를 잠그기 위해 수건을 사용하는 것이 좋을 지도 모릅니다.

 

 깨끗한 마른 수건을 가지고 수도꼭지를 잠그기 전에 수도꼭지 위에 놓으세요. 
여러분은 또한 수건을 사용할 수 없을 때 팔꿈치로 수도꼭지를 잠글 수도 있습니다.