신종 코로나 자가 치료법 자가 격리법

 

1

 타인에게 감염될 위험이 없도록 집에 계세요. 당신은 전염될 가능성이 높기 때문에 컨디션이 안 좋은 동안에는 집을 나가지 마십시오. 병에서 회복되는 동안에는 집에서 휴식을 취하세요. 또한 아프다는 것을 알리고 방문하지 않도록 합시다. 

 병원에 갈 경우에는 마스크를 하고 바이러스가 퍼지는 것을 방지해 줍니다.
의사와 상의해서 당신이 언제 정상적인 일과에 돌아가도 안전한지 확인하세요. 당신은 최대 10일 간 전염할지도 모릅니다.

 

 

2
 몸을 회복시키기 위해 휴식하세요. 스스로 할 수 있는 최선의 방법은 몸이 감염증과 싸우는 동안 쉬고 쉬는 것입니다. 침대나 소파에 드러누워 상반신을 베개 위에 올려 주시기 바랍니다. 또한 감기에 걸리면 안되기 때문에, 담요를 보관해 두시기 바랍니다.

 

 상반신을 들면 기침이 난다. 베개가 부족한 경우에는 접은 담요나 수건으로 몸을 지탱합니다.

 

 
3
 시판 중인 통증과 발열 억제제를 복용해 주세요. 코로나 바이러스는 종종 체통이나 발열을 일으킨다. 다행히 이부프로펜(애드빌, 모토로린), 나프록센(에르브), 아세트아미노펜(티레놀) 등의 시판약이 도움이 될 것이다. 의사에게 문의하여 시판 중인 진통제를 복용해도 안전한지 여부를 확인해 주시기 바랍니다. 그리고 나서 라벨에 기재되어 있는 대로 약을 복용해 주시기 바랍니다.

 

 18세 미만의 어린이나 틴에이져에는 아스피린을 투여하지 마세요.레이 증후군이라고 불리는 치명적인 증상을 일으킬 수 있는 것입니다.

 

 레벨이 말하는 이상으로 약을 먹으면 안된다.설사 몸이 아프더라도 안전하다.

 

 

4
 가습기로 목구멍과 기도를 진정시켜 줍니다. 목이 아프고 점액이 배출되기 쉽고 가습기가 잘 듣는다. 가습기에서 나오는 안개가 목구멍과 기도를 촉촉하게 하고 목의 통증을 완화한다. 또한 습기가 점액을 희석시키는데 도움을 줍니다.[19]
가습기 지시에 따라 안전하게 사용하세요.

 사용 중에 비누나 물로 가습기를 제대로 씻고, 깜빡하고 곰팡이가 생기지 않도록 합시다.

 

 

5
 몸을 다스리기 위해 수분을 많이 섭취하세요. 체액은 감염을 방지하고 점액을 희석시키는데 도움을 줍니다. 수분을 보충하기 위해 물, 따뜻한 물, 차를 드세요. 또한 수프 기반의 스프를 먹고, 수분 섭취량을 늘려 주시기 바랍니다.
 

 따뜻한 액체는 목의 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있다. 온수나 홍차에 레몬과 숟가락 1잔 꿀을 넣어 보세요.