백발 흰머리가 생기는 과학적 이유

 

나이가 들면, 스트레스를 받으면 흰머리가 생깁니다. 흰머리는 왜 생길까요? 과학적인 이유가 아래에 있습니다.

 

 연구원들은 이제 스트레스가 백발을 어떻게 유발하는지 알고 있다고 말합니다. 머리카락 색 변화는 "전투 또는 비행" 대응 시스템의 신경과 연관될 수 있습니다. 전문가들은 스트레스가 백발을 일으킬 수 있는 한 가지 요인이라고 말합니다. 유전학도 중요한 역할을 합니다. 엄마, 아빠 죄송해요. 알고 보니 자녀들이 백발이 되도록 만들었다고 했을 때 과장하지 않았을 수도 있어요.

 스트레스는 머리카락이 색깔에서 연구인 아센으로 얼마나 빨리 가는지에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 시사하는 지난 주에 발행된 신뢰할 수 있는 출처입니다.

 과학자들은 오래 전부터 스트레스와 백발 사이의 연관성이 있다는 것을 이해해왔지만, 매사추세츠에 있는 하버드 대학교의 이 새로운 연구는 실제 작용하는 정확한 메커니즘을 더 깊이 조사합니다.

 연구자들의 초기 실험은 사람이 "싸움이나 비행" 반응을 경험할 때 몸에 침투하는 "스트레스 호르몬"인 코르티솔을 면밀히 관찰했습니다.

 이것은 중요한 신체 기능입니다. 하지만 장기간 강화된 코르티솔의 존재는 많은 부정적인 건강 결과와 관련이 있습니다.

 그러나 범인은 결국 신체의 싸움이나 비행 반응 — 교감 신경계의 다른 부분이 되어버렸습니다.

 이 신경들은 각 모낭에 침투하는 것을 포함하여 전신에 걸쳐 있다고 연구원들은 보고했습니다.

 스트레스 반응 중에 분비되는 화학물질인 노레피네프린 —은 색소를 생성하여 줄기세포를 조기에 활성화시켜 모발의 색소를 감소시킵니다.

"우리가 발견한 스트레스의 해로운 영향은 제가 상상했던 것 이상이었어요," 라고 하버드 줄기세포와 재생생물학 부교수이자 수석 연구 저자이자 하버드 대학의 줄기세포 연구 부교수가 보도자료를 통해 말했다. "단지 며칠이 지나자 색소를 재생하는 줄기세포가 모두 없어졌습니다. 일단 그것들이 사라지면, 여러분은 더 이상 색소를 재생할 수 없습니다. 피해는 영구적입니다."

 왜 우리가 회색으로 변하죠? 
 하지만 대부분의 사람들이 백발이 되는 것은 스트레스 때문만이 아닙니다.

 대부분의 경우, 이것은 단순한 유전학입니다.

"회색 머리카락은 모낭에서 멜라노세포(피그먼트 세포)의 손실로 인해 발생합니다. 이것은 우리가 나이가 들면서 일어나는데, 불행히도, 이 세포와 그들이 만들어내는 색소인 멜라닌을 회복시킬 수 있는 치료법이 없습니다."라고 린지 A박사는 말했다. 뉴욕 컬럼비아 대학 의학 센터의 피부과 전문의이자 피부과 조교수인 보르도는 헬스라인에게 말했다. "유전자적 요인은 언제 회색으로 변할지 결정합니다. 이런 일이 유전적으로 미리 정해져 있을 때 의학적으로 예방할 수 있는 것은 아무것도 없습니다."

 그렇다고 해서 스트레스와 같은 환경적 요인 —이 역할을 하지 않는다는 뜻은 아닙니다.

 예를 들어, 2013년 연구에 따르면 흡연은 조기 회색의 위험 요소로 알려져 있습니다.신뢰할 수 있는 원본입니다. 그러니 그 색깔을 좀 더 오래 유지하고 싶다면 그 습관을 버리세요.

 조기 회색으로 인한 다른 요인으로는 부분적으로 산화성 스트레스의 축적으로 인한 노화뿐만 아니라 단백질, 비타민 B-12, 구리 그리고 철의 결핍이 있습니다.

 이러한 스트레스는 조직, 단백질, DNA를 손상시킬 수 있는 활성산소와 항산화제 사이의 불균형으로 인해 유발된다고 애리조나 주 내과의사이자 레이브 리뷰의 건강 전문가 말했다.

 그리고 어느 정도 산화적인 스트레스는 삶의 자연스러운 부분입니다.

 "우리는 나이가 들면서 백발이 증가할 것으로 예상합니다. 그리고 우리는 30세 이후 10년마다 백발이 생길 가능성이 약 10%씩 증가합니다."라고 니콜스는 말했다.

 노화를 지연시키기 위해 여러분이 추구할 수 있는 변화들에는 호두와 지방 어류 같은 오메가 3 지방산이 많이 함유된 음식을 먹는 것, 피부를 손상시키고 햇빛을 손상시키는 자외선에 너무 많은 시간을 보내지 않는 것, 그리고 비타민 B-12와 비타민 B-6 보충제를 먹는 것이 포함됩니다.

 그렇긴 하지만, 만약 여러분이 일찍 회색빛을 띠는다면, 자연 유전적 요인이 유일한 범인이 아닐 때를 대비해서 검사를 받는 것은 나쁘지 않을 것입니다.


 새로운 하버드 연구는 쥐의 연구일 뿐이기 때문에 인간 연구에서 동일한 결과를 복제하는 것은 그 결과를 강화하기 위해 필요할 것입니다.

 하지만 하버드의 연구는 머리가 희끗희끗해지는 것을 훨씬 넘어서는 의미를 가지고 있습니다. 머리카락 색은 장기간의 스트레스로 인해 다른 내부적인 변화의 명백한 한 가지 징조일 뿐입니다.

"스트레스가 색소를 재생하는 줄기세포에 어떤 영향을 미치는지 정확하게 이해함으로써 스트레스가 신체의 다른 조직과 장기에 어떤 영향을 미치는지 이해할 수 있는 기반을 마련했습니다."라고 Hsu는 말했습니다. "스트레스에 따라 조직이 어떻게 변하는지 이해하는 것은 스트레스의 해로운 영향을 멈추거나 되돌릴 수 있는 궁극적인 치료를 향한 첫 번째 중요한 단계입니다."